Vous cherchez une activité à la fois fun et dynamique pour vous remettre en forme ? Ne cherchez plus ! Rejoignez Sandrine Dans aux cours de Zumba du David Lloyd Sterrebeek ces samedi 12 et dimanche 13 octobre, animés par l’incroyable Concetta. Le prix est de 15 euros par personne et tous les profits seront reversés au Télévie.
Sandrine Dans a commencé la Zumba au David Lloyd de Sterrebeek il y a plus d’un an maintenant. Elle a tout de suite accroché avec ce sport qui mélange danse et fitness tout en s’amusant. Mais elle a également eu un coup de coeur pour son instructrice : Concetta. A deux, elles ont eu l’idée de faire un week-end spécial Zumba au profit du Télévie au David Lloyd de Sterrebeek.
L’énergie contagieuse et le sourire de Concetta vous motiveront à donner le meilleur de vous-même. Toujours à l’écoute, elle adapte les mouvements pour que chacun puisse suivre à son rythme, tout en gardant le plaisir au centre de l’expérience. Que vous veniez seul, entre amis ou en famille, Concetta saura créer une ambiance chaleureuse et conviviale.
Le cadre du David Lloyd Sterrebeek est idéal pour vous offrir une expérience sportive complète. Mettez vos baskets, attrapez une bouteille d’eau et venez danser avec nous. Vous ne regretterez pas d’avoir essayé !
Le prix est de 15 euros par personne. Ces cours sont ouverts à tous, pour la Family Zumba nous accueillons vos enfants dès 3 ans. Vous n’avez pas besoin d’être membre du David Lloyd pour participer.
Pour vous inscrire, cliquez sur le nom du cours qui vous intéresse :
SAMEDI 12/10/2024
12H-13H AQUA ZUMBA
14H30 -16H FAMILY ZUMBA (à partir de 3 ans)
19H00 -20H30 SALSA OPEN
DIMANCHE 13/10/2024
14H15 -15H45 FAMILY ZUMBA
16H15 -17H AQUA ZUMBA
18H-19H ZUMBA
19H-20H ZUMBA LATIN MIX
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Les différents cours de Zumba :
L’Aqua Zumba est une version de la Zumba qui se pratique dans l’eau, combinant danse et fitness aquatique. Elle offre un entraînement cardio efficace avec un faible impact sur les articulations, grâce à la résistance de l’eau qui tonifie les muscles. Idéale pour tous les niveaux, elle améliore l’équilibre et la coordination tout en offrant un environnement rafraîchissant. C’est une façon amusante de se dépenser tout en profitant des bienfaits de l’entraînement aquatique.
La Family Zumba est un cours de danse et fitness conçu pour que parents et enfants s’entraînent ensemble. Adaptée à tous les âges, elle propose des chorégraphies simples sur des musiques entraînantes, permettant à toute la famille de se dépenser tout en s’amusant. C’est une activité ludique qui renforce les liens familiaux et encourage les enfants à bouger de manière amusante et saine.
La Salsa Open est un cours de danse qui fusionne la Zumba et la salsa, accessible à tous les niveaux. Il combine des mouvements de fitness avec des pas de salsa pour un entraînement cardio amusant. Ce cours permet de se dépenser tout en améliorant sa coordination. Ouvert aux débutants comme aux expérimentés, il offre une ambiance festive sur des rythmes latins.
Le Latin Mix est un cours qui combine plusieurs danses latines comme la salsa, le merengue, la bachata et le reggaeton. Avec des chorégraphies variées et dynamiques, il offre un entraînement cardio complet et amusant. Idéal pour brûler des calories et améliorer la coordination, tout en profitant des rythmes latins. Ce cours convient à tous les niveaux et rend l’exercice ludique et motivant.
